12. April 2015 · Write a comment · Categories: Shopping · Tags:

Jeg er kommet ind i en dejlig rytme med træning, to gange om ugen, i mit lokale fitness center. Rytmen er kommet på baggrund af min mentor, som hiver mig med. Det betyder helt vildt meget, at det kan lade sig gøre og det har gjort enormt meget for mit sind. Men med en god træningsrytme kommer der også behov.

Da jeg meldte mig ind i Fitness World fik jeg en taske med. Den er da også fin nok, men faconen er upraktisk og jeg er blevet godt træt af den. Jeg har derfor været på udkig efter en ny taske, som ikke var for dyr. Jeg fandt en i Stadium og glæder mig allerede til at skulle bruge den. Og pudsigt nok, så passer den i farverne til Fitness World :P

Udover taske har jeg også brug for træningshandsker. Jeg er nu begyndt at kører så tunge kilo, at jeg er ved at få hård hud på håndfladerne og det er altså bare ikke smukt. Samtidig kan jeg ikke rigtig får godt nok fat og føler derfor at håndtagene smutter ud af hænderne.

Som en ekstra ting kom der også en pakke sokker med. Alle tre ting er købt i Stadium og de er betalt af min dejlige far!
Dertil kommer så en ny drikkedunk fra Nutramino og den er købt i Sportsmaster :)

 fitness fitness1

13. September 2013 · 10 comments · Categories: Personal · Tags:

fitness

En ny start og en vej imod et bedre liv/helbred. Har i skrivende stund taget først skridt i samarbejde med mine forældre og glæder mig, som et lille barn, til at se når alt “besværet” bærer frugt. Jeg har sat mig et mål om at tabe 10kg inden jul. Det vil sige at jeg skal smide mindst 700g om ugen. Det er jo ikke meget, men tænker at det er bedre at sætte sig små mål, som er realistiske, i stedet for store mål, som man ikke når. Hellere lidt men godt, right? :)

A new beginning with hopefully a better lifestyle and better health. I’ve taken the first step towards that goal, with the help of my lovely parents. I’m excited and I can’t wait to see the results of the “hard” work. I’ve set a goal for losing 10 kiloes by Christmas, which means I have to lose 700 gram a week. This isn’t much, but it’s better to set a low goal and achieve it, than setting a high goal and then not get there.

05. July 2013 · 2 comments · Categories: Personal · Tags:

birth-control

Nu skal det være.. Jeg har i over et år nu, været SÅ træt af at læse negative artikler om p-piller. Det kan simpelthen få mit blod til at koge, fordi jeg selv tager dem og fordi de har hjulpet lig enormt.

Jeg lider af PCOS og jeg har derfor desværre en del mandlig kønsbehåring, som skæg, og ja p-piller fjerne da ikke tendensen, men de har gjort at jeg skal fjerne hårene med længere intervaller.

Hver 7. kvinde lider af PCO/PCOS i mere eller mindre grad og derfor synes jeg lægerne skulle skamme sig, når de rakker ned på p-piller. De skræmmer piger/kvinder fra hvid og sans, da de jo proklamere at de er “Ih og åh så farlige”. Javist kan de være farlige, men det er langt de færreste der får slemme komplikationer, som blodpropper. De fleste lever helt fint med deres p-piller, men det hører man aldrig om. Det pisser mig i den grad af. Det kan ikke være rigtigt at piger/kvinder skal gøres bange for noget, som kan hjælpe dem. Rigtig mange piger/kvinder lider HVER måned med komplikationer, som følge af menstruation og de fleste ting, som kramper, uregelmæssig cyklus og kraftige blødninger kan afhjælpes med P-piller.

Jeg har selv været igennem 2-4 forskellige typer af p-piller, deriblandt 1. og 2. generations p-piller og det var først da jeg kom på Qlaira, at mit største problem blev afhjulpet. TMI alert! Jeg plejede at bløde helt vildt, som i HELT vildt! Jeg kunne gennembløde et natbind på under 1 time og da p-pillerne, jeg var på, ikke afhjalp det, tog jeg en snak med min læge. Hun foreslog en helt ny type, som er 5. generation og som normalt kun gives til kvinder over 25, men hun tog chancen, da hun kunne se det gik mig på og jeg har aldrig haft det bedre med min menstruation. Det var som at få et helt nyt liv. Jeg kan bevæge mig frit uden frygt for gennemblødning og det hjælper virkelig meget på selvtilliden!

Det er vigtigt at ens læge holder øje med en, for ja P-piller kan give blodpropper, men det er så sjældent og i sidste ende er de 6 måneders tjek det hele værd. Men det kræver også at du ikke gemmer noget for din læge. Din læge er der for at hjælpe dig og uden at vide alt kan han/hun ikke hjælpe dig! Ja det kan være akavet at snakke om sex og sundhed med sin læge, men du er ikke den første og du bliver ikke den sidste, som snakker med din læge om det emne.

Så ja, det her er så bare min positive historie, for dem hører man ikke mange af!