Jeg er begyndt at arbejde med min angst. Det er enormt hårdt arbejde, men det skal jo gøres hvis jeg gerne vil generobre mit liv og det vil jeg!
I forbindelse med træningen har jeg fået at vide jeg skal fokuserer på de små sejre, så det prøver jeg virkelig på. Det er netop derfor jeg skriver dette indlæg. Jeg vil lave en lille liste med små sejre, jeg har “vundet” her indenfor de sidste par måneder. Jeg håber det kan hjælpe mig med at huske på at fjerne fokus fra alt det jeg endnu ikke kan. Jeg ved ikke om det er en ting jeg vil gøre til en fast del af bloggen. Det må tiden vise.

Her får I mine små sejre:

1. Jeg tog toget til Jylland, for første gang i mange år. Det er ikke noget jeg ønsker at gentage lige foreløbig, men jeg fik gjort det og dermed fik jeg overrasket en af mine bedste veninder.
2. Jeg var hos tandlægen, for første gang i lang tid og selvom jeg var hunderæd fik jeg klaret det uden at gå helt i panik. Jeg tog dog en beroligende pille før aftalen og havde min mor med, men det er ingen skam. Jeg overlevede og det var ikke jordens mest ubehagelige oplevelse.
3. Jeg har tabt mig 10 kg på 6 måneder og det er altså stort når man ikke rigtig kan dyrke intens motion pga. rygsmerter.
4. Jeg prøvede et par gamle jeans i str. 50 og de passede! Det er 2 tøjstørrelser mindre end hvad jeg ellers har brugt. Det gjorde mig virkelig glad. Mit humør blev 1000 gange bedre pga. af det og det giver blod på tanden ift. vægttab.

Fejre I de små sejre eller kun de større af slagsen?

1. Jeg har fået bevilget en sadelstol af kommunen. Den skal hjælpe mig med at kunne “stå” op uden smerter. På den måde vil madlavning, opvask, osv. Blive nemmere at håndtere. Dog har jeg fået den forkerte model, men det må jeg lige snakke med min ergoterapeut om.
2. I denne uge afholder min kommune en sundhedsuge. Der vil være en masse forskellige aktiviteter. Ligefra ”silent walk” til sund take-away til yoga. Jeg deltog selv i yoga, i dag og det var virkelig godt.
3. Den yoga time gav mig blod på tanden til at prøve det igen. Jeg kunne lave de fleste ting uden smerter. Dog er der lidt smerter nu, men det er indtil videre det hele værd.
4. Jeg har fået ordentligt gang i min bullet journal og jeg overvejer at dele lidt sider her på bloggen. Jeg er specielt vild med mit tema for maj.
5. Jeg skulle med toget til Århus i lørdags og det frygtede jeg virkelig. Men jeg overlevede det og fik overrasket min veninde, der venter sit andet barn. Hendes søstre havde nemlig planlagt et surprise babyshower. Jeg var dog heldig, at jeg kunne skulle med toget til Århus. Mine forældre havde taget en overnatning og kunne derfor tage mig med hjem.
6. Jeg har haft OneRepublics nyeste single på repeat siden den udkom i fredags. Jeg kan varmt anbefale den!
7. Jeg kan simpelthen ikke komme på mere, men forhåbentlig bliver det en start på at være aktiv igen :)

1. Jeg havde et møde med min sagsbehandler i december og hun blev næsten rasende, da hun hørte hvordan jeg var blevet behandlet på Glostrup. Hun har derfor snakket med en kollega om hvad kommunen kan gøre. Fordi jeg skal da selvfølgelig have en diagnose og tages seriøs. Så i slut januar skal jeg til en samtale med min læge og sagsbehandler og så ser vi om jeg kan få lavet en henvisning til en privatpraktiserende rygkirurg, som kommunen betaler for. Det håber jeg på!
2. Min mor og jeg var i torsdags inde i Glassalen (i Tivoli) for at se Crazy Christmas Cabaret. Det var en skøn forestilling med en masse gode grin.
3. Min kanin har endnu engang været til dyrlægen med vejrtrækningsproblemer. Øv altså, det stakkels pus :(
4. Jeg modtaget pakker fra mine bedste veninder i udlandet og de indeholdt mange fine ting og lækkerier. Min veninde fra Florida havde fået fingre i en eksklusiv udgave af den sidste bog i ‘Throne of Glass’ serien. Jeg blev enormt overrasket! Min veninde fra New Zealand havde pakket en masse gode ting. Hun havde lavet et kiwi-tema, som i fuglen. Bl.a. indeholdt pakken et kit til at bygge min egen lille buttede kiwi. 
5. I går var jeg i København for at få en lækker frokost med en veninde, jeg egentlig skulle have set i november, men så blev vi begge syge og derfor blev det først i går. Men det var ventetiden værd. Jeg hyggede mig enormt meget. Hun er altid skønt selskab og jeg sætter pris på hvert gang vi ses.
6. i morgen er det Helligtrekongersdag og den skal bruges i selskab med min mormor. Jeg har lovet at koge klejner og så skal vi have tændt juletræet en sidste gang. Ja vi har stadig juletræet stående. Vi tager det først ind omkring d. 22/23. december og tager det så ned omkring d. 6. januar.
7. Jeg fik en “tosset” idé i forbindelse med nytår og det var at kaste mig ud i en indviklet moussekage med glaze. Jeg havde aldrig prøvet det før, men den endte med at blive vellykket. Jeg deler snart en opskrift på den.
8. Vejret har været vidunderligt de sidste par dage. Solskin gør altså et eller andet for sjælen :D
9. Hvis I ikke har hørt den nye sang fra Oh Land, så synes jeg I skal gøre det. Den er smuk, rørende og vidunderlig.
10. Starten på 2019 har faktisk været helt okay og jeg håber sådan det bliver ved!

Jeg havde, for 14 dage siden, besøg af min veninde fra Florida og hendes kæreste. De var her i 3 dage, så tempoet var skruet i vejret for, at vi kunne nå at vise dem så meget, som muligt. Min veninde var her, for første gang, tilbage i 2015, men hendes kæreste har aldrig været her på trods af at han er brite og derfor har haft en noget kortere distance hertil.

Vi fik set en hel del og min veninde fik også oplevet et par nye ting. Bl.a. en kanalrundfart, der virkelig var alle pengene værd. Jeg har ikke været på en siden folkeskolen, så det var virkelig skægt at opleve det igen og så endda med en guide, på sit eget sprog, via høretelefoner ombord. Det er virkelig fantastisk at “lege” turist i sit eget land. Det er en enestående oplevelse og specielt hvis man får lov til at guide andre igennem det land og de byer man elsker. Der er bare et eller andet magisk ved at gå rundt og genopleve bygninger og steder man ikke har set i mange år. Nogle gange kommer man endda til at opleve helt nye ting. Jeg kan i hvert fald varmt anbefale at være turist i sit eget land :P

I stedet for at forklare alle de ting vi så, får i hermed en liste og nogle billeder :D

  • Tivoli x 2
  • Strøget
  • Storkespringvandet
  • Rundetårn
  • Amalienborg
  • Den Lille Havfrue
  • Rosenborg
  • Kronborg
  • Helsingborg
  • Nyhavn

Selvfølgelig så vi også nogle småting, som ikke er kommet på listen. De hører til kanalrundfarten hvor vi kom igennem Christianshavns kanaler, forbi Den Sorte Diamant og Operaen. Turen gik fra Nyhavn til Nyhavn.

More »

1. Jeg har haft besøg af min bedste veninde fra Florida og hendes kæreste. Det var super hyggeligt og I kommer til at kunne læse mere om det snarest :)
2. Jeg har ENDELIG fået tider til MR skanning. Ja du læste rigtigt, tider. Da skanning kommer til at tage 2½ time i alt, har privathospitalet anbefalet, at skanningen blev udført i sektioner. Den anbefaling har jeg taget imod og derfor bliver jeg skannet over 3 gange.
3. Jeg har fik ordnet hår i sidste uge og jeg elsker det. Jeg er dog ikke vild med, at man ligner en smølf hver gang man sveder eller går i bad :P
4. Jeg var i Helsingborg i går og fik fat et par virkelig fede sneakers. Jeg har jo problemer med at gå i høje hæle og derfor har jeg været på jagt efter et par sneakers, der kan gå an til festlige lejligheder.
5. I dag står den på afslutning af smertehåndteringskurset. Jeg har fået en del ud af det, men jeg havde håbet på flere redskaber :/
6. Vejret har været virkelig godt og det har smittet af på humøret :D
7. Jeg er begyndt at gense Bones og jeg havde helt glemt de gode one-liners!
8. Jeg fik nogle virkelig gode gaver af min amerikanske veninde og hendes kæreste <3
9. Jeg fik tilbudt en bolig, men som nr. 20 på listen og den har jeg helt sikkert ikke fået. Men i det mindste står jeg nu så langt oppe på listen, at jeg får tilbudt lejligheder.
10. Jeg er blevet helt vild med den sang Thirty Seconds To Mars har lavet med Halsey!