Mariesen

Opstart hos en sundhedscoach

I sidste uge var jeg til et indledende møde med en sundhedscoach. Det gik super godt og jeg får snart en tid hos en diætist. Det glæder jeg mig meget til. Glæder mig til at få hjælp til et forhåbentligt varigt vægttab. Jeg har kæmpet med min vægt stort set hele mit liv og det er ærlig talt ikke sjovt. Så nu skal det være. Væk med de dårlige vaner og frem med de gode.

Forløbet vare et år og der vil jeg blive fulgt nøje af sundhedscoachen og min diætist. Det bliver forhåbentlig en god oplevelse. Det er jeg næsten helt sikker på, fordi sundhedscoachen var simpelthen sød.

Jeg får også hjælp af en fysioterapeut til at starte træning igen. Den hjælp vare ca. 3-4 måneder, så der burde være rigelig tid til at få godt gang i kroppen og måske slipper jeg af med de forpulede rygsmerter. Man kan da i hvert fald håbe :)

Follow on Bloglovin
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 Thoughts on “Opstart hos en sundhedscoach

  1. Åh, gid det var mig! Held og lykke med det <3

    • De fleste kommuner tilbyder en sundhedscoach eller noget lignende uden, at man skal betale (bare så du ved det, hvis det nu er) ? Og tak sødeste ❤

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation